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人到中年想长寿,不妨坚持吃三种食物,补脑益智,益气补肾
作者:151 发布日期:2020-12-29

生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。

平时养生身体很健康,冬瓜 而冬瓜对于血脂的调理很有好处,所以如果平时血脂比较高,可以多吃一些冬瓜。

相信你一定知道毛豆 毛豆中的钾元素含量很高,多吃毛豆能帮助弥补每日的钾元素流失,如果每日钾元素流失过多,可能会引起疲乏无力以及食欲下降。对不对你的口味啊!这种食材真的很不错。

平时养生身体很健康,醋栗 现代医学认为,醋栗能利咽化痰,可治肝炎,咽喉肿疼,肺热咳嗽等。《药性歌括四百味白话解》中记为:酸浆苫塞,清肺治肝,咽喉肿痛、热咳能安。



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